我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿在线阅读
会员

我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿

(美)凯米·格雷
开会员,本书免费读 >

时尚美妆瘦身美体7.3万字

更新时间:2016-03-18 17:53:00 最新章节:第20章 鸣谢

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

《我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿》向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
品牌:阳光博客
译者:苏姗 刘颖
上架时间:2012-07-01 00:00:00
出版社:新世界出版社
本书数字版权由阳光博客提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(美)凯米·格雷
主页

同类热门书

最新上架

同类书籍最近更新

  • 会员
    二孩妈妈、“大蜜减脂营”创始人兼营养师金紫亦,携全新的减脂理念升级改版《产后瘦身女王》,隆重推出《产后恢复:自然瘦气色好》:兼顾修复和瘦身,才是赢得美丽人生的关键!深刻认识分娩给女性从内而外带来的巨变是身体修复的基石。不同生产方式的修复黄金期,把握住就成功了一半。针对子宫复旧不全、伤口愈合不佳、产后失眠抑郁等健康问题,本书新增饮食调养和日常护理方法,让产后不适统统消失。认知蜕变,重塑美好身体。本书
    金紫亦瘦身美体5万字
  • 会员
    本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法,300多种瘦身美体操和生活小窍门,让您瘦身不受罪。减肥贵在坚持,瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量,利用生活中的点滴时间,做上3分钟瘦身操,便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前,甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做,随时随地做运动,轻轻松松瘦下来。配合运动,还有瘦身饮食,31种科学饮食法、40种特效瘦身蔬果和
    汉竹编著瘦身美体7.8万字
  • 会员
    你想要拥有完美身材,做一个解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。这本《经络排毒纤体瑜伽》由矫林江和丹丹著,经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触,有效地对各个八位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环,提高身体的新陈代谢,打通全身经络
    矫林江 丹丹瘦身美体7.8万字