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我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿
更新时间:2016-03-18 17:53:00 最新章节:第20章 鸣谢
书籍简介
《我能让你瘦:怎样拥有梦想中的纤纤玉腿》向读者介绍了真正有效,且效果持久的健康瘦身理念:你需要的是为身体增添燃料的好东西,是那些营养全面的纯食物,而不是用恶心的化学品和添加剂加工、漂白或精炼出来的东西。只有吃纯正的食物,身体才会相应地撇去油脂,拥有足够的能量。作者进一步将她的理念总结为16条简单易用的瘦身习惯,一次完成一条,既相互关联,但又不复杂。书中还穿插了许多作者本人的故事,让读者读得开心,并深受启发。
品牌:阳光博客
译者:苏姗 刘颖
上架时间:2012-07-01 00:00:00
出版社:新世界出版社
本书数字版权由阳光博客提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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