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一平米健身:硬派健身
更新时间:2021-01-29 16:32:51 最新章节:[后记] 我的故事
书籍简介
你不再需要花几千元办一张只去洗澡的健身卡,你不再需要买下一台只能晾衣服的跑步机,你不再需要每天花费1小时出去吸着雾霾跑步,你也不再需要用节食损害自己的生活质量和身体健康。这本书,教会你如何在只有1平米的空间内塑造出大胸、细腰、翘臀、长腿。教会你在最短只有1分钟的运动时间里,打造坐着消耗脂肪的“躺瘦”好身材!教会你花费百余元,在家拥有小型健身房。从此开始,与更好的自己,在未来重逢。
品牌:博集天卷
上架时间:2016-05-01 00:00:00
出版社:湖南文艺出版社
本书数字版权由博集天卷提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
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- 会员本书共包括六章:国内外静态行为研究现况、我国成人静态行为流行状况与趋势、成人静态行为与肥胖的关系、看电视与女性人体组成、青年/青少年学生的静态行为和静态行为的影响因素及其干预。全书内容既有对国内外相关文献的系统梳理和公开数据的研究,也有作者及所在单位调查数据的相关探索。运动健康6.5万字