
会员
高血压就要这样吃
更新时间:2019-01-04 02:07:06 最新章节:高血压患者的日常饮食小细节
书籍简介
高血压是最常见的心血管疾病之一,已成为全球范围内的重大公共卫生问题之一。要想预防和控制高血压就要从均衡饮食、适当运动、戒烟限酒、平衡心态等方面入手。在日常生活中,对于许多高血压患者来说,哪些食物能吃哪些食物不能吃,是他们最关心的问题之一。
上架时间:2013-09-01 00:00:00
出版社:电子工业出版社
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华鑫
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