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女人这样做,气色好、形体美、更健康

施晓芬 邹忠
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保健养生女性/儿童6.7万字

更新时间:2019-01-03 10:00:07 最新章节:更聪明,降低老年痴呆发生率

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书籍简介

女人20岁,美丽靠天资;女人30岁,美丽靠妆容;女人35岁以后的美丽靠内养。《女人这样做,气色好形体美不生病》由中医知名专家施晓芬执笔,向女性朋友们揭示中医养颜、美体、养生的奥秘。全书分内养养出好气色、拥有魔鬼身材并不难、健康的女人最美三个部分,分别阐述如何获得好气色、保持好体形,而且不生病。其中灌入了中医按摩、艾灸、中药偏方、茶方、瑜珈等多种安全有效、简便易行的方法。这本书理论少,方法多,简单易行,35岁以上女人的美丽奥秘就在这里。
上架时间:2015-10-01 00:00:00
出版社:化学工业出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权,并进行制作发行

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施晓芬 邹忠
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    从一线临床医生的视角出发,提出为保障母婴健康从孕前开始如何备孕、孕早期如何避免胎儿生长发育异常、孕中、晚期如何合理摄取营养及孕晚期如何减少常见妊娠合并症的发生,以及如何及时配合医务人员早期发现孕期常见危及母婴健康甚至生命的并发症出发。用通俗易懂的语言告诉公众这些简单又极为重要的健康生活方式及防病治病的科学知识。从备孕、到早、中及晚孕不同时期从生方式、生活习惯方面以能对孕期常见生理问题及病理问题以问
    徐先明主编养生9.8万字
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    本书由30余位国内三甲医院的儿科医生以及相关科室医生共同编写而成,以一年为时间线,搭建全年科学育儿的知识体系,具体话题的设置兼顾了时间上的有效性和精准性。每天讲述一个育儿常识,内容涉及生活照护、疾病养护、儿童用药、儿童运动和心理发育、疫苗接种等,同时兼顾科学性和时间上的可用性,如在1月份会讲到和咳嗽相关的话题,在9月份会讲到儿童视力保护的话题;同时结合了各种和疾病、预防相关的主题日,如在全国消防安
    裴洪岗主编养生5.2万字
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    本书主要针对医疗卫生专业技术人员,系统阐述了儿童青少年近视的基础知识、临床诊疗规范、矫治原则、预防控制措施以及视光验配技术等内容。全书分为三大部分:第一部分介绍儿童青少年近视的基础知识,包括近视的定义、分类、流行病学和临床诊断;第二部分聚焦于近视验配技术,涵盖视力检查、验光技术、眼镜知识以及角膜接触镜的验配流程;第三部分探讨中医在近视防控中的应用。
    毕宏生主编养生4.4万字
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    采用图文并茂的展示形式,通过对临床真实案例的分析,参照国内外儿童常见睡眠疾病的诊治指南及专家共识,理论联系实际,介绍儿童常见睡眠疾病的知识和诊治方案,以提高家长对儿童睡眠疾病知识的认识。本书内容涵盖儿童睡眠常见疾病,包括觉醒紊乱、梦游、夜惊、梦魇、梦话、磨牙、睡眠瘫痪、婴儿睡眠呼吸暂停等,从病因、临床表现、诊断、治疗四个角度结合科普故事介绍每个疾病。既贴近前沿进展,又能起到传播科学管理睡眠理念、健
    蔡晓红主编养生8万字
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    主要结购:1.乳腺正常生理;2.乳腺健康筛查;3.乳腺常见良性疾病诊治;4乳腺癌防治内容:根据不同阶段的生理特点阐述乳腺的特点,根据不同乳腺生理特点推荐不同的筛查手段和筛查策略;乳腺常见疾病包括良恶性疾病的诊治方面拟采用典型病例描述方法,从病因、诊断、治疗策略,采用图文并茂的形式进行阐述;另外对于乳腺癌预防方面结合目前精准治疗、多基因筛查的科学成果,科普乳腺癌防治领域中基因检测在遗传性乳腺癌防治中
    华彬 王建东主编养生10.2万字
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    围绕儿童青少年生命安全与生理、心理健康,从多个维度介绍生命安全与健康管理,主要包括儿童青少年的健康状况及可能的存在的健康问题,疫情后健康管理,生活行为健康管理(营养、饮水、行为习惯、运动)、心理的健康管理,意外伤害与健康,计划免疫与健康,爱国卫生运动与健康管理等方面。目的是对儿童青少年进行生命安全教育和安全管理,以促进和指导儿童青少年正确认识和理解生命安全的意义和价值,帮助其掌握防病治病的基本知识
    杜玉开 杨莉华主编养生14万字
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    本书关注儿童青少年的健康生活方式,.从生理、心理和社会适应角度阐述健康管理的理念,涉及到的问题,都是儿童青少年日常生活遇到并关心的,且对促进其健康有积极作用,撰写者都是各领域的专家,保证内容的科学性和准确性。本书关注儿童青少年健康生活方式的培养,以促进其健康发展,预防疾病。共分为七个部分:第一部分:儿童青少年营养及其管理;第二部分:儿童青少年睡眠及其管理;第三部分:儿童青少年运动及其管理;第四部分
    刘文利 张巧主编养生10.1万字
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    孩子的柔韧性差,坐立体前屈碰不到脚尖?身体僵硬,协调能力差,运动时容易摔跤受伤?每次运动前后不知道该如何拉伸?本书是日本柔软王子、专业拉伸教练写给孩子的居家拉伸宝典,书中揭秘了职业运动员都在用的拉伸方法,结合筋膜放松和脑科学方式,详细介绍了16个部位的拉伸方法以及16种常见体式介绍,更科学、更安全!全彩图解,步骤详细。随书还附赠真人高清示范视频,单人和亲子两种拉伸方法,效果加倍!一本书帮助孩子轻松
    (日)村山巧养生1.4万字
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    头痛、体寒、水肿、失眠、月经失调、皮肤粗糙、便秘、总是觉得累……你是否常有这些不适与烦恼?《女子养生术》从中医养生理论出发,结合营养学知识,帮助当代女性看懂身体的“求救”信号。通过调整日常饮食和改变生活习惯,针对性地调理40种常见身心不适症状,为女性提供简单、实操性强的调养方法。大家可以通过“观舌识健康”“气血津液检查表”“五脏检查表”等,了解自己的体质以及身体状况,从而全面认识自己的身体,不依赖
    (日)水田小绪里养生5.4万字