会员
上班族身体保养指南（第2版）
更新时间：2019-12-27 17:08:00 最新章节：内容简介
书籍简介
《上班族身体保养指南》是一本您可随时放在手边查阅、操作、受益的健康手册。上班族的年龄大多在25岁至55岁之间，他们是社会的精英，家庭的支柱。但工作节奏快，生活压力大，身体常处在亚健康状态。利用生活、工作的间隙，采用简单、实用的方法寻找经络阻塞点，并自我疏通，有重要的意义。书中的养生小妙招，能够在工作间隙，在办公桌前操作；同时对39种常见疾病提出了简单、易行的自我调护方法。本选题为第二版，加入全书音频，融合出版。作者简介：路新宇，执业中医师，中医养生文化学者，正安中医讲师。毕业于长春中医药大学，致力于中医养生的科普工作，重点研究人们如何自我养生、防疾患于未然。几年来为多家企事业单位及老年大学做保健讲座上百场。在中医科普工作中倡导中医“四化”，即理论知识专业化，问题阐释通俗化，操作技巧简单化，效果疗效实用化。著有经络养生书：《通则不痛痛则不通》、《季节养生经络有道》。
上架时间：2019-01-01 00:00:00
出版社：中国中医药出版社
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
最新章节
路新宇
同类热门书
最新上架
- 会员本书作者司言词长期深耕于针灸临床，临证之于潜心研读中医经典，擅长情志疾病、颈肩腰腿痛及各种疑难杂症的针灸保健与治疗。本书内容乃作者临床实践所得及其他针灸师经验验证，主要内容包括针灸临证琐谈、十四经常用穴位应用经验、针灸医案五十例三个部分，书中所列医案从笔者近年来针灸临证验案中精选而来。本书内容真实原创，突出疗效，经验真实可靠，乃真正的针灸临床“针”功夫，可堪中初级针灸师、基层医务人员效仿学习，有助医学22.4万字
- 会员《伤寒论》为汉代著名医学家张仲景所著，被历代奉为中医的经典著作。该书所运用的辨证论治原则和方法，确立了中医诊治疾病的规范；所记述的理法方药相结合的辨治经验，对中医临证医学的发展影响极其深远；所记载的大量复方，组方严谨，疗效显著，被后世称作“众方之祖”。本书以明·赵开美刻本为底本，全书共十卷，卷一为平脉、辨脉法；卷二为伤寒例、辨痉湿暍病脉证并治、辨太阳病脉证并治上；卷三至卷六分述六经病脉证；卷七至卷医学9.7万字
- 会员王氏为清初著名学者，博精中医医理，又兼通西方天文、坤舆、性命之学等书。所撰《医学原始》九卷（1688），是研究西医理论的重要著作。该书前二卷重在阐释性命之学，多采西来之说，首立元神、元质说，以明人道生机本原。次论受形男女之别、立命之原，多采西学之四元行、四液、五官（视、闻、嗅、啖、触）、四司（即总知、受相、分别、涉记，取五官所进而区别安置）诸论，以阐释人身起源及各种生理现象。此二卷多有明季传入之西医学16.5万字
- 会员本书由明代高武编撰，成书于明嘉靖十六年（1537）。共4卷。分经络腧穴、病症取穴治法、刺灸法、针灸歌赋4卷阐述。本书是继汉代《名堂经》首次总结腧穴主治病症之后的又一次系统总结，对腧穴理论的发展做出了重大贡献，对后世针灸学的发展产生了极大的影响。如：书中收录的玉龙赋、肘后歌、百症赋、补泻雪心歌等当今仍脍炙人口的针灸歌诀，就是最早见载于此书。此外，书中还有颇多作者的独到见解，对当今针灸的发展仍有较大的医学15.1万字
- 会员本书分别从饮食起居、精神调摄、运动导引、服药卫生、预防疾病等方面，阐述老年养生的指导思想和具体方法。作者养生理论始终贯穿“道贵自然”的思想，主张养生应顺应自然，生活习惯应合四时阴阳，并且紧密结合老年人自身的特点，把养生寓于日常生活琐事之中。全书共5卷，前4卷涉及饮食起居及日常用品的保健措施。第5卷为粥谱，粥分上、中、下三品。本书为清代著名养生学家、文学家曹庭栋著，是汇集清以前各家养生思想，并结合作医学5.5万字
- 会员本书主要分为中医药疗法和常见疾病的中医药治疗两个部分。在中医药疗法方面，具体包括药物疗法（中药、单味药、有效成分、膳食补充剂、经典名方、中成药）与非药物疗法（针刺、太极、八段锦、五禽戏、气功、艾灸、拔罐）。在常见疾病的中医药治疗方案方面，重点介绍国际广泛认可的、的确具有中医药临床疗效的疾病及其中医药治疗方案与手段，具体包括呼吸系统疾病、心血管系统疾病、消化系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、内分医学9.8万字
- 会员《黄帝内经素问》是我国现存最早的一部医书。本书的成书年代，据多人考证，认为是春秋战国时代。本书共二十四卷，分八十一篇（原缺“刺热论”、“本病论”两篇，今据别本补入，附于书后）。本书内容丰富，包括有藏象、经络、病因、病机、诊法、治疗、预防、养生以及人与自然、阴阳、五行学说在医学中的应用和运气学说等多方面内容。该书系统地反映了秦汉以前我国的医学成就，综括了中医的基础理论和临床实践，是学习中医者必读的古医学36.9万字