国术健身：导引养生功十二法
更新时间：2024-09-13 17:13:47 最新章节：收势
书籍简介
从“什么是导引养生功十二法”“为什么练导引养生功十二法”和“怎么练导引养生功十二法”三个角度出发，对导引养生功十二法的来源、发展和特点进行了介绍，对导引养生功十二法的健身作用进行了解析，对导引养生功十二法的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。在功法套路的讲解部分，不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示，还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。
品牌：人邮图书
上架时间：2024-09-01 00:00:00
出版社：人民邮电出版社
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