第5章 5月 饮食的好习惯

俗话说，你吃什么，就会变成什么。所以，想想看你的健康、心理状态，以及管理生活的能力，和你的次食质量与习惯间的联系有多大。吃太多没什么营养的东西，没有一个良好的饮食习惯，不仅对身体不好，同时对心情和态度...