第42章 影响学习的非智力因素(3)

此外，研究也指出细嚼慢咽有刺激大脑，促使脑细胞活动旺盛，提高记忆与学习能力。充足的休息睡眠，适度运动，压力调适，都是使大脑维持最佳状况的良方。

而至于咖啡因，少量有提神的效果，多量则可能有使...