第85章 莲藕

第一节 枸杞鲜藕

营养关键词

·铁·维生素C·膳食纤维

有助于孕期健康的原因

在根茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对患有缺铁性贫血的人颇为适宜。莲藕的含糖量不算很...