中医认为“头为诸阳之会”，坚持头部按摩，可使任督脉气血经络通畅，起到清脑提神、健身强体的效果。如：百会穴、神庭穴、太阳穴、耳门穴、睛明穴、哑门穴、人中穴、人迎穴等。