第55章 最简单的脊柱保健技巧

脊柱不仅仅支撑着我们日常的行立坐卧走，是一切活动最基本的依靠和支撑，更对所有的内脏器官都起到保护作用。一旦脊柱有病，虽然最先表现出来的是颈部、腰部的酸麻疼痛现象，但其实在身体内部却有可能已经很受伤...