书名:
每天健身7分钟
作者名:
刘斌编著
本章字数:
49字
更新时间:
2024-10-28 18:19:22
第1周 减肥基础运动
运动难度:
运动方法:
以下动作分2组完成;
每个动作各做30秒,中间休息10秒
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