第67章 我只是想和你在一起

青少年的世界很小，就是父母家人给你展现出来的世界，走的路也是他们给你的路，家人就是她的全世界。

可是唐霄是个成年人，也见过成年人的世界，真的太无耻了！怎么能一堆成年人，把压力给到一个未成年小女孩身上！

如果她姐只是提出来有这么一个机会，不要幻想让妹妹打工或嫁人来供自己，他未尝不可以提供一点帮助，但这样坑害妹妹真是太无耻了！

唐霄都不知道上辈子她是怎么扛过来的，虽然读完了高中，恐怕也承受了巨大的压力。也许一读完就去打工去了吧。

叶青绯也拨开了一点眼前的云雾，是啊！如果大姐不想放弃，又那么优秀，总会有办法的吧，总比她办法多吧？

回到教室，姚瑶问她：“你去干嘛了？”

叶青绯就跟她说了她姐被选中留学，姚瑶说：“啊！这么厉害！”

“对啊！就是要十几万生活费！哪里拿得出来？”

“让他们学校一人捐几块就够了啊！”

叶青绯笑了。

每个人都幻想过全国人民一人给我一块钱，我就成为亿万富翁吧！

“如果因为钱不够不能去好可惜！”

“对啊！很可惜！”叶青绯叹口气。

晚自习下课，唐霄等着她一起，一直送到寝室门口，揉着她脑袋碎碎念：“好好睡觉，不许胡思乱想。这不是你的责任，把压力推给你，已经是他们的责任了。

你姐都知道奔向自己的前途，你也要知道，你的前途只能靠你自己奔出来，当然，我会陪着你的。”

叶青绯笑着，“好啦好啦，我上去了，晚安。”

开朗了很多，唐霄也稍微放心。真是个笨蛋！

第二天，唐霄也跟老钱说了，老钱松了一口气，“原来是家里的事啊！你让她放心，安心学习，她考上重本了，学校有奖学金。

上了大学也有助学贷款。她家里不供她上学也没关系，这样的家庭，她更要靠自己。你要多鼓励她，让她坚定信念。”

“嗯。”

唐霄向叶青绯转告了老钱的话，本来老钱也跟叶青绯说过的。

“我知道啊，我也想上大学，也喜欢读书啊！”

“对啊！你看那么多厌学的，难得你这喜欢读书的，多好！你姐也是，真的想留学，就自己想办法。不需要你放弃自己的前途。你不要听他们的。也不要担心学费生活费，无论高中还是大学，我都会帮你的。”

“你怎么帮我？”

“我可以去教人游泳啊，当教练啊教那些大城市的孩子啊，健身房当私教啊，总之有的是办法，你一点儿不用操心，就安心上大学就行了。再说了万一那天的彩票中奖了呢！”

叶青绯笑眯眯地看着他，“我上大学了也会想办法挣钱的，我只是想和你在一起。”

唐霄看着这满眼都是他的大眼睛，是不是上辈子舍不得他才坚持上完了高中啊？

摸摸她的头，“嗯。我是独生子，但是身边也有很多兄弟姐妹多的家庭。长大了兄弟姐妹都有各自的家庭，真没有多少时间和精力管你的。我们要在一起，你遇到任何事情都要跟我商量。听到没？”

“嗯。”叶青绯看着他，眼里又有了光彩。

重新坚定了目标，她又活泼起来了。

从这周开始，洪旭就跟他俩一起吃饭，比原来贵，但为了肌肉为了成绩，洪旭也愿意。而且他家里条件也可以。

“你说要补充蛋白质，为什么桌上从来没有鸡蛋？”跟他们吃了几天，洪旭发现以前经常吃的番茄炒蛋，各种炒蛋、蛋饼从来没有。

“你不要看见蛋，就以为只有蛋白质，蛋和牛奶也含有脂肪。像番茄炒鸡蛋，论脂肪含量，要多过辣椒炒肉。因为蛋很吸油，它几乎把油全给吸进去了。

但是瘦肉，虽然是肉，你只要不特意去吃盘子底下的油，就不会摄入太多脂肪。如果只想摄入蛋白质不想摄入太多脂肪的话，瘦肉比炒蛋好。”

洪旭大感新奇，果然跟通常观念不一样啊！但他一说，是这个理。

“餐食的话，我们训练的，就不按三餐分，而是按练前餐、练后餐，其他餐。练后餐是最重要的，要补充全天最大配比的碳水和蛋白质还有适量脂肪。

蔬菜练后反而要少吃，因为蔬菜的纤维素会抑制胰岛素，而胰岛素呢是合成蛋白质稳定蛋白质的，抑制血糖，所以练后就少吃或者不吃蔬菜。

其他餐，就多吃蔬菜，因为维生素、纤维素，也是身体需要的。练前餐不是中午那一餐，因为中午到下午训练之间隔得时间太久了，都消化了。

练前餐在训练前十分钟到半个小时吃上，主要是吃些小面包、运动饮料之类的，提升碳水和血糖，因为训练消耗肌糖原，肌糖原可以维持运动的强度，延缓疲劳，也就是增加耐力。”

吃了十几年饭，突然不会吃饭了，洪旭看着盘子都不敢下筷子，甚至想放下筷子拿起笔记笔记。

唐霄觉得好搞笑，叶青绯也看着他们笑，又看看唐霄，他懂得真多！他的头脑没有看起来那么简单呢！看问题挺深入挺别致的。

但是旭哥现在的碳蛋脂配比，唐霄也不清楚，反正他们的餐食已经很健康，只能建议他先吃饱。

训练前，洪旭也跟着唐霄买面包、红牛。训练的时候，唐霄就在他匀速运动、极速运动后，让他数心率。

现在天气越来越热，下午是最热的时候，洪旭都快累死了，匀速运动后勉强还能数一下心率，极速运动后，整个脑子都蒸发了，数个毛！

唐霄只好扶着他放松，把手放他心口帮他数心率。

洪旭感动地看着他。

魏学军笑道：“这大热天的，他俩搂搂抱抱的感情真好啊！”

队友们都笑。

经过一周，唐霄也掌握了洪旭的身体数据，就给他做了训练计划和饮食计划。

又到了周末，虽然叶青绯确定了要考大学，不为大姐放弃前途，但这样就不好回家了。

回家肯定要面临劝说等等，可能他们帮她把人家都找好了呢！

所以，周末叶青绯决定不回去，也没打电话回家。

唐霄是赞成的，他开始以为虽然她没在父母身边长大，但既然接回家了，又上了高中，怎么也是希望考大学的吧。

没想到是这样。回去再给她一顿说，她意志不坚定，又胡思乱想了。

反正不需要他们的生活费，不回去也好。