主治：腰背疼痛、身体疲乏、精神萎靡、腰腹冷痛、遗尿、小便不利、阳痿、早泄、前列腺疾病、便溏、慢性肠炎、慢性盆腔炎、糖尿病等。
准确找穴：在腰部，第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
保健原理：本穴归属足太阳膀胱经。经常按摩，可通经活络、滋阴生津。
按摩方法：中指指腹按压，可配合肾俞穴、委中穴，效果更佳。
